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メリハリを作るお腹ダイエット
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昨日一昨日と暖かいですね~。


今日は曇りのちはれらしいですけど。





ペルヴィスダンスとかwiiスポーツとか


まーったく興味のないボクは、


ダイエットに向いてないですね~。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


母がダイエットを意識し始めたので


急遽、シェフの気まぐれナントカになりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・w





母がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、シェフの気まぐれナントカ食べたなかったのに。





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