メリハリを作るお腹ダイエット
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●これってダイエット効果？ :: 中年オヤジの気まぐれ日記PartⅡ
久しぶりに体重計に乗ったら２Ｋｇぐらい減っていたよ。 これってダイエット効果かな？ 今、やっているのは・・・。 ①黒烏龍茶を飲んでいる。 ②食後のアイスを止めました。 ③清涼飲料水を止めました。（コーヒー等） 今後の予定。 ...
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