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パリスヒルトンやhitomiのようなペッタンコ腹になりたいのです。私はやせているほうだけどお腹だけは胃も下腹もでっぱっています。

二の腕みたいにぶよぶよしていなくてみっちり入っている感じ。これは脂肪じゃなくて内臓が前に出ているのでしょうか？

どう運動したらパリスになれますか？食事ダイエットは胸が無くなるので嫌です。


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●ゆるゆるダイエット【33日目】：てつるのゆるゆるダイエット奮闘記


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ダイエット中です。２週間続けていて、今のところ－２Kgですが、ここ数日体重が減りません。


多分停滞期というやつです。


学生の頃から様々なダイエットをして来ましたので、おおよその知識はあります。


なんとかモチベーションを維持できるように応援してください。


今回はなんとか痩せたいのでお願いします。





ちなみに身長158cm　体重55kg(現在)


週2回ジムでパーソナルトレーニングを実行中


食事制限しています。





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おいしくダイエットを行うことが出来るのも、黒豆ダイエット 日テレ成功の秘訣です。 こんなのおすすめ オリーブオイル ダイエット｜ ダイエット 停滞期｜ ダイエット 食｜. 投稿者 ライト: 2010-09-09 11:42:16 ...


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クッキング・ミキサーは、いいサイズのが見つかって購入しました♪何に使うかっていうと、ダイエットスープ！！笑 トマト キャベツ オニオン セロリ ピーマン なのだけど、小さく刻んでもそれぞれの味が残ってなんかいまいち美味しくなりきらない。 ... 結果 は、予想した程度には、、成功～ 笑カレーペーストをまぜたら、今度は普通にカレーの味になった♪ （刻んだだけではまだダメだったのだ☆） 友達のヨンスがわたしのダイエットに反対って。え～～だって日々ダイエット心がけとかないとバターが恐ろしいもん ...


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