メリハリを作るお腹ダイエットサイエンスダイエット　口コミ徹底比較

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2025/11/18 (Tue)

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2011/09/09 (Fri) 未選択

運動嫌いな人にもお勧めなのが、

コアリズムです。

わたしもママさんも、

今のところ続けています。

と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・

と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は５kgほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、ＤＨＣのダイエットシェイクみたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます！

ただ、コシ

が少し痛いです。

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