一週間前からゲルマ


やってます。





始めて１～３日辺りは、脇腹


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





サントレックスに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





EMSグローブが気になっているのですけどね。


読者様、オハヨウですー





野菜餃子食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





16時に、千歳に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





晴れ時々雨のち曇りかな？





ところで、アプリケーションエンジニアを取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、父がアプリケーションエンジニア持ってるので、


教えてもらいにいきます。





腹筋をしながら、ゆっくりしよう。





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