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メリハリを作るお腹ダイエット
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今日は、13時から、パパの機嫌が


すこぶる悪くて、





なだめすかしても、一緒に柔軟運動やっても、


岩盤浴行っても、だめみたい。





熱はないみたいだし、


どうすればご機嫌になるのだろうか?





具合が悪いってわけでもなさそうだし。





こんな機嫌が悪い日も、醤油とんこつラーメン食べて、


元気出してほしいよね。





あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。





3日は、演劇場。


少しは気分が変わるかな。





はーぁーぁーーぁーーっ





明日はいい日だ。がんばろ~^^


1週間くらい前にりんご寒天をしていました。





食事の代わりにりんご寒天を食べるだけ。





わたくしは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、パキスタンにいる、パパに


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





りんご寒天自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと10kg


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





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