今日は、曇りのちはれ。





あ、池袋の天気ね。





一週間ほど前から気になっていた、


ヒレかつ定食を、友達と一緒に食べに行こうかと。





友達は、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いててわしも楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





明日はいい日だ。がんばろ～＾＾


オハヨー





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、待ったり過ごそうっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス８ＫＧ。





まあまあでしょうか？





《昨日の運動》スタイルUPレッグ





食べたもの。寒天ダイエットゼリー





さぁ、今日もがんばりましょう！





安全 白髪染め


糖尿病合併症患者数５人に１人を超えてます


トレハロースと保湿


そろそろクリスマスコフレの予約開始が始まっています！


ふくらはぎを引き締めて美脚になろう