メリハリを作るお腹ダイエット
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●体重管理
... ダイエット効果はないと思う・・・)、毎日ではなかったし時間も短かったので、やっぱり食事が大きかったと思います。 夜夫が遅くなるときは炭水化物だけ先に食べて、 おかずは帰って来てから一緒に食べるようにしました。 ...
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●ステロイドと抗ホルモン剤の副作用のせいで太りました..
ステロイドと抗ホルモン剤の副作用のせいで太りました。
エストロゲンを刺激せず、かつ効果がある(最重要)
運動以外のダイエット方法を御教えください。
同療法中のダイエット成功体験談・近くで見たり聞いたりした話
(この場合はダミーURL可)か「ホルモン療法中に行えて、かつ効果アリ」
というソース付きのコンテンツ希望(こちらはダミー不可)。
NG
●「ありません」「運動」
●「ホルモン療法の方を見直す」案←無理
●水摂取・半身浴・野菜中心粗食生活・炭水化物カット←効果ナシでした
(やり方の違いがあるとは思うので、療養中成功談に基づく方法でしたらOK)
●「療法中成功したダイエット」ではない、健常者のダイエット
●エステは、治療中は効果がないとあちこちで言われたのでNG
●ダイエットサプリは、『同じ状態で実際に効いた』というもの以外NG
ウソも宣伝も大却下(笑)
●大豆イソフラボンの過剰摂取は、抗ホルモン剤を阻害するのでNG
ドンピシャのご回答には、出来るだけ高ポイント差し上げます。
長めに開けておきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
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●《 食事量による太る原因》: ダイエットで健康生活|メタボ克服ダイエット
《 食事量による太る原因》,ダイエットでメタボ克服して健康を維持しましょう! ... いちばん太りやすい食べ物の組み合わせは、『脂肪』『炭水化物』『糖分』の3つがそろったときに、脂肪として溜め込みやすい食品です。 《 ストレスで太る原因》 ストレスを 溜めることにより、欲求を満たそうとして『食べる』という行為に至り太る原因になることがあります。 これは食べることにより血糖値が上がり、精神的に落ち着くためです。 太る原因は自身がきめた制限事項(~してはいけない)ということによるものが ...
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