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●ＢＡ５００短期間でダイエットしたいです


ＢＡ５００短期間でダイエットしたいです中三なのですが身長が１７０ｃｍで体重が８６ｋｇです。せめて７０～７５ｋｇまでにしたいです。一応室内自転車を３０分こいで晩飯はダイエット食品にしています。でもやせません＞＜何かいい方法はありませんか？


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●キレイにならなきゃ意味がない！


誰でも激しい運動や食事制限も一切ナシで「キレイ ... 誰にもわかりやすい簡単な内容なのに、効果は短期間であらわれます。 また代謝が活発になるため、肌や髪のコンディションは ダイエット前よりもよくなります。 痩せるだけでなく キレイ になる ...


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●顔やせするためには: 「ダイエット」9


なのですが、身長に見合う華奢な体系になりたいです。３キロくらいやせたいのです が、どのようにすれば体重が減るのかわかりません。何かよい方法はないでしょう か。激しい運動はあまりすきではありません。何か手軽にできることはないでしょう ... 初め ましてm(._.)m今自分の体型について悩んでいます。去年から働き始めて、座り っぱなしの仕事のせいか足が学生の時より太くなってしまいましたぁ。短期間で足が 痩せるダイエット法はありませんか？もしよければ、教えて下さい！よろしくお願い しますm(__)m ...


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