最新のダイエット法 「計るだけダイエット」ができちゃう体重計!50g表示・体重計 サイズ外形寸法：295(W)×210(D)×40（H）mm重量約1.7kg仕様ひょう量：150kg最小表示：50g(0～100kgまで)100g(100～150kg)電源：単3形乾電池4本電池寿命：約2000回表示：大型LCD(文字高18mm)測定方式：電気抵抗線式・取扱い説明書をよくお読みの上ご ・・・もっと見てみる

---






●計るだけダイエットして2ヶ月目です。停滞期でしょうか？


計るだけダイエットして2ヶ月目です。停滞期でしょうか？就職活動中です。身長160センチ体重現在83キロ台です。 体重を毎日計ってます。一日に数回記録してエクセルでグラフや記入をしています。 82キロがちらちらと記録に出るようになりましたが、 83キロ台のデータのほうが多いことに気がつきました。 83キロが先月の終わりだけで10日間あります。 今月も3日のうち2日は83キロです。 毎朝毎晩以上に体重測定を何度も繰り返し、運動後や食事後などと細かくデータを コメントで残しています。 体重は、朝と晩で一キロ以内や、一キロ前後に、納めている努力をしていますのに、 それで良いと思ってるのですけど、 体重とにらめっこで運動量をふやしたりしていますのに、 減らないどころか、同じ数値を行ったり来りしているのです。 これは、ダイエットも2ヶ月目ですし、停滞期の前兆、もしくは、傾向と言う、 表れでしょうか？ 面接を24日に控えており、もう少し、落としたいのが夢です。


続き
---



●[週末断食] と [死なないダイエット]


... 計るだけダイエットです。 朝一番軽いときに計って 夜一番重いときに計る。 朝起きるごとに、前日の朝より0.1kgずつ軽くしていくというもの。 体重を記録するためのエクセルシートがダウンロードできますので、 興味があるかたはどうぞ。 ...


続き
---



★人気ブログランキング


ドクターヴェール評判|目の下たるみの消しはアルロン酸ファンデーション


昼ねの効果


DR.Veil販売店|でこしみ・シワののばすはペプチドサプリ


ドクターヴェール感想|口元シワの消しは一流のサロン基礎化粧品


ドクターベール口コミ|縦皺ののばすはアミノ酸アンチエイジング








●頭寒足熱腹八分目、それと適度な運動と 【有酸素】王道ダイエット【筋 ...


だから毎日計るという基本線ははずさないほうがいいと思う. その対応というわけではないがグラフは毎日分と一週間平均分両方つけるといい 目先に惑わされにくくはなる ヤフーダイアリーでこういうことが出来るかわからないがな. 419 ：名無しさん＠お 腹いっぱい。 ..... デブの奴は今までの生活習慣や体質に問題があるだけで 王道ダイエットして痩せたからって元の生活に戻したらリバウンドはするだろ。 運動嫌い、食事制限もイヤだけど頑張るって奴は 一生頑張ってくれないといつか必ずリバウンドするよ。 ...


続き
---

最新のダイエット法 「計るだけダイエット」ができちゃう体重計!50g表示・体重計 サイズ外形寸法：295(W)×210(D)×40（H）mm重量約1.7kg仕様ひょう量：150kg最小表示：50g(0～100kgまで)100g(100～150kg)電源：単3形乾電池4本電池寿命：約2000回表示：大型LCD(文字高18mm)測定方式：電気抵抗線式・取扱い説明書をよくお読みの上ご ・・・もっと見てみる

---